Fettabbau gelingt durch regelmäßige Bewegung, nicht durch gelegentliches Überanstrengen. Ein einfacher Spaziergang mit Steigung zu Hause macht tägliche Bewegung realistisch, selbst an Tagen, an denen man sich wenig energiegeladen fühlt.

Stressabbau gelingt nicht immer allein durch Meditation. Ein kurzer, ruhiger Spaziergang zu Hause kann das Nervensystem beruhigen und die Stimmung innerhalb weniger Minuten verbessern.

Nicht jeder Lauf muss ein intensives Training sein. Bergaufgehen und leichtes Joggen eignen sich perfekt für Erholungstage und zum Aufbau einer aeroben Grundlage ohne Belastung der Gelenke.

Sanftes, unterstütztes Gehen ist im Alter entscheidend für den Erhalt von Gleichgewicht und Durchblutung. Stabile Handläufe und sanfte Bewegungsabläufe helfen älteren Menschen, sicher und selbstbewusst zu Hause aktiv zu bleiben.

Bewegung sollte Ihr Leben unterstützen, nicht belasten. Ein leises, leicht zu verstauendes Laufband hilft Ihnen, das Gehen zu einem beruhigenden, täglichen Ritual zu machen.

Langes Sitzen am Schreibtisch raubt unbemerkt Konzentration und Energie. Ein kompaktes Laufband ermöglicht es, während des Arbeitstages aktiv zu bleiben, ohne die Produktivität zu beeinträchtigen.

Patienten mit Bluthochdruck wurde geholfen; Ihre Initiative zur Qualitätsversorgung von Bluthochdruckpatienten gewährleistet lebensrettende Behandlungen für Menschen mit einem Risiko für Herzerkrankungen.

Sie investieren in wegweisende Forschung, die zu lebensrettenden Durchbrüchen führt; sie haben mehr Herz-, Gehirn- und Herz-Kreislauf-Forschung finanziert als jede andere gemeinnützige US-Organisation außer der Bundesregierung.

Menschen, die jedes Jahr in HLW geschult werden
Neun von zehn Menschen, die außerhalb eines Krankenhauses einen Herzstillstand erleiden, sterben.
Eine sofortige Herz-Lungen-Wiederbelebung kann die Überlebenschancen einer Person verdoppeln oder verdreifachen.